Лето радует нас теплыми солнечными лучами, но важно помнить, что длительное пребывание на солнце может привести к перегреву и даже солнечному удару. Давайте разберемся, как правильно заботиться о здоровье ребенка в жаркую погоду.
Признаки перегрева и солнечного удара: 🔥 Покрасневшая кожа 🔥 Повышенная температура тела 🔥 Головная боль, слабость, головокружение 🔥 Тошнота или рвота 🔥 Учащенное дыхание и сердцебиение
❗️При появлении первых симптомов немедленно переместитесь в прохладное помещение, дайте ребенку выпить воды и приложите влажное полотенце ко лбу.
Правила защиты от солнца: ☀️ Избегайте нахождения на открытом солнце в пик жары (с 11 до 16 часов) 👗Надевайте легкую одежду светлых оттенков из натуральных тканей 🧢Обязательно используйте головной убор с широкими полями или козырьком 🏊 Купайтесь только в тени и постепенно увеличивайте время купания 🥤 Обильно давайте пить чистую воду, компоты, травяные чаи 🌡 Используйте солнцезащитные кремы с высоким SPF-фильтром
💡Забота о ребенке летом – залог крепкого здоровья и хорошего настроения! Будьте внимательны и берегите себя и своих малышей.
Не забудь оставить отзыв о статье.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
