🔆Осторожно, солнце! Как защитить ребёнка от перегрева и солнечного удара
7-07-2025, 14:27. Разместил: Metodist
Лето радует нас теплыми солнечными лучами, но важно помнить, что длительное пребывание на солнце может привести к перегреву и даже солнечному удару. Давайте разберемся, как правильно заботиться о здоровье ребенка в жаркую погоду.
Признаки перегрева и солнечного удара:
🔥 Покрасневшая кожа
🔥 Повышенная температура тела
🔥 Головная боль, слабость, головокружение
🔥 Тошнота или рвота
🔥 Учащенное дыхание и сердцебиение
❗️При появлении первых симптомов немедленно переместитесь в прохладное помещение, дайте ребенку выпить воды и приложите влажное полотенце ко лбу.
Правила защиты от солнца:
☀️ Избегайте нахождения на открытом солнце в пик жары (с 11 до 16 часов)
👗Надевайте легкую одежду светлых оттенков из натуральных тканей
🧢Обязательно используйте головной убор с широкими полями или козырьком
🏊 Купайтесь только в тени и постепенно увеличивайте время купания
🥤 Обильно давайте пить чистую воду, компоты, травяные чаи
🌡 Используйте солнцезащитные кремы с высоким SPF-фильтром
💡Забота о ребенке летом – залог крепкого здоровья и хорошего настроения! Будьте внимательны и берегите себя и своих малышей.
Признаки перегрева и солнечного удара:
🔥 Покрасневшая кожа
🔥 Повышенная температура тела
🔥 Головная боль, слабость, головокружение
🔥 Тошнота или рвота
🔥 Учащенное дыхание и сердцебиение
❗️При появлении первых симптомов немедленно переместитесь в прохладное помещение, дайте ребенку выпить воды и приложите влажное полотенце ко лбу.
Правила защиты от солнца:
☀️ Избегайте нахождения на открытом солнце в пик жары (с 11 до 16 часов)
👗Надевайте легкую одежду светлых оттенков из натуральных тканей
🧢Обязательно используйте головной убор с широкими полями или козырьком
🏊 Купайтесь только в тени и постепенно увеличивайте время купания
🥤 Обильно давайте пить чистую воду, компоты, травяные чаи
🌡 Используйте солнцезащитные кремы с высоким SPF-фильтром
💡Забота о ребенке летом – залог крепкого здоровья и хорошего настроения! Будьте внимательны и берегите себя и своих малышей.
Вернуться назад